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秋季來臨,不少人開始感覺皮膚干燥緊繃不適。夏秋交替之際,空氣中的濕度逐漸降低,日夜溫差拉大,皮膚的皮脂分泌量跟著減少,因此,皮膚會常在洗完臉后出現干燥、緊繃等不舒服癥狀。需要使用一些南陽外用化妝品,護理皮膚建議做好以下幾點:
1.多飲水。秋天天干物燥,水分流失也相應更多,除了選擇適合自己的南陽外用化妝品來“外用”,喝水進行“內補”也非常重要,也可多喝豆漿、牛奶等飲品。多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。
2.做好防曬。秋天陽光雖不像夏日那樣強烈,人們或多或少地放松了防曬工作,其實這是不對的。影響皮膚健康的是陽光中的紫外線,紫外線的刺激不僅會讓皮膚中產生黑色素,引起曬黑現象,還會導致皮膚失水而干燥、起皮。同時,由于秋季本就容易干燥,陽光和干燥空氣的共同作用,加重皮膚被曬黑、起皺和干燥現象。因此秋季也要做好防曬。
3.溫水洗臉。適當的水溫是皮膚清潔的重要條件,水溫過冷與過熱都對皮膚不利,合適的水溫應略高于皮膚溫度,但低于體溫。這樣的溫水既能潔膚,又對皮膚有鎮靜作用,有利于皮膚的休息和消除疲憊,對皮膚無傷害。溫水和冷水交替的方法也是一種美膚的洗臉法,可使皮膚淺表血管擴張和收縮,增強皮膚的呼吸,促進面部血液循環。
4.選對南陽外用化妝品。首先要盡量選擇成分及功能相對單純的產品,這樣的護膚品相對比較安全。其次,需要水油兼顧。補水和鎖水同樣重要,補水保濕面霜也是必不可少的。肌膚偏油者,可以挑選水分比油分多的水包油型態保濕產品;肌膚偏干者,.好在使用保濕產品后,再多一道乳液或乳霜,讓較為滋潤的油包水劑型潤澤肌膚,可以減少干裂的緊繃感。敏感性皮膚可以敷一些具有舒緩、抗敏功效的面膜,來幫助改變肌膚的敏感度、增強肌膚的屏障功能,減少外界環境對肌膚的刺激。